Côte des Basques — spot principal · Surf + yoga + nutrition · Hébergement inclus · Transferts inclus · Tous niveaux
894,00€
Une semaine pensée pour progresser sur l'eau tout en prenant soin de votre corps. Chaque activité a sa place — rien de gadget.
Bilan complet de vos douleurs et tensions, suivi de 2 séances de kinésithérapie avec massage. Vous repartez avec un protocole personnel à continuer chez vous.
Encadrement en mini-groupe (6 à 8 pers.) par des moniteurs Brevet d’État. Planche et combinaison fournies. Tous niveaux, débutants bienvenus. Assurance FFS incluse.
Séances de yoga pour préparer le corps aux sessions. Étirements ciblés et travail du souffle.
Rendez-vous personnel avec un diététicien pour faire le point sur votre alimentation et vos besoins spécifiques.
Découverte d’une montagne du Pays Basque — respirer autrement, récupérer autrement, entre deux sessions.
Une sortie SUP pour travailler l’équilibre et le gainage dans un cadre moins physique que le surf.
Découverte du sport emblématique de la région, dans un fronton local avec un moniteur du coin.
Moments de partage entre participants — tapas, échanges, bonne humeur. L’ambiance surf camp, en version adulte.
Stage Sport Santé Surf à Biarritz — Surf, bien-être et progression
Le Stage Sport Santé Surf est une formule unique qui allie la progression surf avec une approche globale du bien-être. Une semaine à Biarritz pensée pour ceux qui veulent prendre soin de leur corps, progresser sur l’eau et repartir avec les bons outils pour continuer à se sentir mieux au quotidien.
1 à 2 sessions de surf par jour de 2h selon votre envie et les conditions. Les sessions sont encadrées en mini-groupe par des moniteurs passionnés, titulaires du Brevet d’État, avec de nombreuses années d’expérience. Planche et combinaison fournis pour chaque session. Assurance FFS incluse.
Un rendez-vous avec un diététicien pour faire le point sur votre alimentation et vos besoins spécifiques. 2 séances de kinésithérapie avec massage incluses — le suivi est assuré par Aymeric Debouyn, kiné de l’équipe de France de surf. Un bilan sur vos éventuelles douleurs sera effectué et un protocole personnel vous sera remis pour continuer le travail après le séjour.
Formule 7 jours / 6 nuits à 1 094 € par personne, hébergement inclus. Une formule 3 jours est disponible sur demande à partir de 890 € par personne — contactez-nous pour personnaliser votre séjour.
Réservez en ligne avec un acompte de 30 %. Places limitées.
| Ce qui est inclus | |
|---|---|
| Surf | |
| Sessions de surf quotidiennes | Inclus |
| Planche + combinaison | Inclus |
| Assurance FFS | Inclus |
| Bien-être | |
| Yoga matinal | Inclus |
| Randonnée côtière | Inclus |
| Ateliers nutrition sportive | Inclus |
| Hébergement & logistique | |
| Hébergement inclus | Inclus |
| Transferts gare / aéroport | Inclus |
| Cours particulier (option) | 110 € |
