Vous apprendrez le redressement et commencerez à vous diriger sur la vague ou pour les plus avancés vous perfectionnerez votre take off et maitriserez la prise de direction et la prise de vitesse.

Moniteur titulaire du brevet d’état de surf avec de nombreuses années d’expérience. Groupe de 8 personnes max pour moniteur.

Le prix inclut : 1 cours de surf de 1h30 par jour pendant 5 jours,  Assurance, Planches adaptées à votre niveau, Combinaison et lycras.
180€ Sept/ Juin et 190€ Juil/Août.

Les cours auront lieu à marée basse.  Quand est la marée basse?

Les objectifs pédagogiques pour les cinq premiers cours de surf, en prenant en compte une progression progressive :

Cours de surf 1 : Introduction au surf

  • Sécurité: Comprendre les règles de sécurité fondamentales, y compris la prévention des accidents dans et autour de l’eau.
  • Équipement: Apprendre à choisir, manipuler et entretenir correctement l’équipement de surf, notamment la planche, la combinaison et le leash.
  • Positionnement sur la planche: Se familiariser avec la position allongée (rame) sur la planche de surf et commencer à se lever en position debout.
  • Pagaie (paddling): Développer des compétences de rame de base pour se déplacer dans l’eau et se positionner pour prendre une vague.

Cours de surf 2 : Techniques de rame et prise de vagues

  • Rame avancée: Améliorer la technique de rame pour augmenter l’efficacité et la vitesse de déplacement.
  • Prise de vagues: Apprendre à repérer, choisir et prendre des vagues correctement, tout en continuant à travailler sur le passage à la position debout.
  • Équilibre: Travailler sur l’équilibre en position debout sur la planche de surf et sur le maintien de cette position lors de la prise de vagues.
  • Correction des erreurs courantes: Identifier et corriger les erreurs courantes, telles que la mauvaise rame, le positionnement incorrect du corps et la perte d’équilibre.

Cours de surf 3 : Techniques de surf avancées

  • Manœuvres de base: Apprendre les premières manœuvres de base, telles que le bottom turn et le trim, pour commencer à diriger la planche sur la vague.
  • Apprentissage des vagues: Comprendre les différents types de vagues, leurs caractéristiques et comment les surfer en fonction de leur forme et de leur taille.
  • Sécurité avancée: Approfondir les connaissances en matière de sécurité, y compris la gestion des courants, la prévention des collisions et la communication avec d’autres surfeurs.
  • Évolution de la technique de rame: Continuer à améliorer la technique de rame pour gagner en vitesse et en précision.

Cours de surf 4 : Manœuvres intermédiaires et lecture de vagues

  • Manœuvres intermédiaires: Apprendre des manœuvres plus avancées, telles que le cutback et le floater, pour améliorer la maniabilité sur la vague.
  • Lecture de vagues: Développer des compétences pour lire et anticiper les vagues, en identifiant les sections propices aux manœuvres.
  • Sécurité renforcée: Se familiariser avec les premiers soins en cas de blessure en surf et la gestion des situations d’urgence.
  • Amélioration de la fluidité: Travailler sur la fluidité des mouvements et la transition entre les différentes étapes du surf.

Cours de surf 5 : Perfectionnement des compétences

  • Manœuvres avancées: Maîtriser des manœuvres avancées telles que le tube ride et le floater inversé pour devenir un surfeur plus compétent.
  • Performance en compétition: Apprendre les bases de la compétition en surf, y compris les règles et la stratégie.
  • Technique de rame avancée: Continuer à améliorer la technique de rame pour une meilleure performance en surf.
  • Analyse personnelle: Développer la capacité à s’auto-évaluer et à identifier les domaines à améliorer pour une progression continue.

Ces objectifs pédagogiques devraient permettre aux élèves de développer des compétences solides en surf au fil de leurs premiers cours, en prenant en compte une progression naturelle depuis les bases jusqu’à des compétences plus avancées.